EFT - Emotional Freedom Techniques

 

Känner du ibland att du ...

 

...oroar dig för mycket

...är rädd för något

...har problem med relationer

...är missnöjd med något i ditt liv

...vill ha någon sorts förändring

...har läst "hundratals" självhjälpsböcker

utan att det hjälpt...

Då kan EFT vara något för dig!

 

EFT (som också kallas Tapping eller Knackning) är en stresshanteringsmetod där man "knackar" lätt med fingertopparna på utvalda punkter i ansiktet och på överkroppen, samtidigt som man fokuserar på det som känns negativt.

 

Ofta försvinner/förändras den negativa känslan eller stressen efter bara några minuter.

 

 

Det som gör EFT extra bra är att det är en självhjälpsmetod som är lika lätt att lära sig som att använda, till och med barn kan använda den!

 

Läs mer på flikarna "Tre Tapping Tekniker" och "Böcker om EFT" för att se om du också kan förändra, förenkla och förbättra ditt liv med EFT!